15 (duizend) tips om uit een burn-out te blijven... Jazeker, je leest het goed. Als je alle zelfhulpboeken mag geloven, zijn er zo veel dingen die je zelf kunt doen om je stress en zelfs je burn-out de baas…
En nou heb ik nog wat leuks. Eind oktober en een aantal keren in november geef ik een Masterclass in hoe jij weer gaat shinen. Laat je niet affikken, maar ga voor jezelf staan. Want als je vlamt in plaats…
Overwoekerd door de chaos in je hoofd? Does ff chill! In mijn dagelijkse ritueel heb ik de oefening ‘Picture your life’ geïntegreerd. Je legt dan kleine of grote geluksmomentjes vast met je camera en je schrijft op waarom dit…
Sta jij in de fik en wil je weer vlammen? Trek jij 't ook niet langer om àlle ballen in de lucht te moeten houden? Wil jij leren hoe je de lat voor jezelf wat lager kunt leggen, zodat je…
After vakantie-dip... Weer naar huis, na een (te) lange rit of vertraagde vlucht. Bulten was wegwerken, want de komende week moet er weer gewerkt worden en is daar geen tijd meer voor. Eenmaal thuis, begint de rat race. En daar…
Grote Blij Grootse dingen zijn mooi, maar zijn niet blijvend. Vaak zelfs van hele korte duur. Terwijl je daar wel vaak lang naar uit kijkt. Zo was ik laatst met mijn dinnetje naar Marco Borsato. Geweldig! En met…
Oververhitting in de Bovenkamer Je ziet wat de impact is op de sfeer, de productiviteit en de resultaten, wanneer één van de collega’s binnen jouw team uitvalt. Collega’s, die berehard werken en altijd alles oplossen. Medewerkers die je ooit…
Aanpakken of aanmodderen...??? Iedereen herkent dat vast wel: van de ene persoon neem je iets aan, terwijl je hetzelfde advies van de ander – meestal iemand die dichtbij je staat – hartgrondig in de wind slaat. Dat is de…
